Delicioso y saludable Smoothie de fresas y banano
Posteado 27/05/2016
Ingredientes:
- 1 taza de leche (de su preferencia)
- 20 fresas
- Dos cucharaditas de azúcar
- Un yogur (natural o de fresa)
- Hielo
Preparación:
Para empezar lavamos muy bien con agua las
fresas para quitarles la suciedad, después le cortamos el tallo y las partimos
en 4 trozos, después los introducimos en la batidora.
A continuación agregamos el yogur natural o si
lo prefieres de sabor a fresa, el vaso de leche, un par de cucharaditas de
azúcar y dos o tres cubitos de hielo. Batimos durante uno 30-40 segundos, a
velocidad media.
Si al terminar ves que los ingredientes no se
han triturado y mezclado como queremos debes seguir batiendo más tiempo.
Debemos hacerlo hasta obtener una textura suave y homogénea. Une vez conseguido
vertemos la mezcla en el vaso y servimos inmediatamente el Smoothie
de fresa en una
copa o vaso adecuado para tomar frío. Se puede adornar el borde con una rodaja
de fresa.
