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Beneficios de la naranja

Posteado 14/02/2018

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Aparte de su alto contenido de vitamina C, la naranja tiene innumerables beneficios para la salud.

  • Aumenta el colesterol bueno
  • Previene las enfermedades degenerativas
  • Elimina el ácido úrico y fluidifica la sangre
  • Detiene la inflamación
  • Reduce el riesgo de cáncer
  • Fortalece los vasos sanguíneos
  • Fortalece el sistema nervioso

Las naranjas son una gran fuente de aminoácidos, potasio, calcio, hierro y sodio.
Una sola naranja reúne alrededor de 170 nutrientes que han probado tener propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes. 

Debido a su alto contenido antioxidante y de vitamina C, la naranja ha probado ser una de las mejores frutas para promover la salud.
Recuerda agregar naranja a tus alimentos diarios. Un jugo de naranja siempre es una excelente forma de comenzar el día.

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